Рассказываем о 9 кинезиологических упражнениях, которые можно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. Они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе. Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения.